출장은 즐겁거나 두려울 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 휴가를 얼마나 효과적으로 계획하느냐에 따라 휴가가 성사되거나 망가질 수 있습니다. 마사지를 받으며 김해 출장을 즐길 수 있습니다.
공항으로 출발하기 전에 달력이나 다이어리를 꺼내 다음 며칠 동안의 계획을 적어보세요. 약속, 여행, 저녁 식사 예약 및 마감일을 예약합니다. 가동 중지 시간을 포함하지 마십시오. 바로 지금, 당신의 하루를 살펴보고 그들이 결석한 곳을 확인하십시오.
일정에서 일부 “ME” 시간을 예약합니다. 모든 사람은 휴식이 필요하지만 비즈니스 여행객은 특히 휴식이 필요합니다. 속도가 때로 광란적이고 가차없고 부담스러울 수 있기 때문입니다.
휴식, 운동, 마사지, 긴장 완화 및 재충전을 위한 시간을 따로 마련하십시오. 그냥 탐험하고 모든 것을 받아 들일 수도 있습니다.
여가 시간을 보내는 방법에 주의해야 합니다. 그렇지 않으면 호텔 침대에서 TV를 보게 될 것입니다. 가기 전에 컨시어지와 이야기하고 예비 조사를 한 다음 새 동네에서 할 수 있는 활동에 대해 알아보십시오.
또한 비즈니스 여행객이 종종 이 문제를 겪기 때문에 집을 비울 때 식습관에 유의해야 합니다. 그들은 새로운 요리를 시도하고 비즈니스 점심 및 저녁 식사를 하고 싶기 때문에 훨씬 더 많은 칼로리를 소비해야 합니다.
잘 지내세요. 조식 뷔페에서는 섭취량을 주시하고 부드럽게 드십시오. 계란, 천연 요거트, 과일 또는 귀리는 모두 훌륭한 아침 식사 옵션입니다. 아침과 하루 종일 커피를 마시지 마십시오. 제자리에 물을 넣고 계속 부어주세요!
가까운 슈퍼마켓이나 자연 식품점에서 신속하고 건강에 좋은 간식을 구입하는 데 집중하면서 하루 종일 자주 먹습니다. 질문이 있는 경우 호텔 프런트 데스크 또는 컨시어지에게 문의하십시오. 나는 견과류와 과일의 작은 부분을 언급하고 있습니다.
비즈니스 런치와 저녁 시간에 스타터와 메인 코스로 나눠 먹을 큰 접시나 애피타이저 두 개를 주문하여 속도를 조절하세요. 작업 중에 술을 마시는 경우 주의를 기울이고 주변 환경을 염두에 두십시오. 술 한 잔 마실 때마다 물 두 잔을 마시고 식후에는 반드시 물을 마신다. 갈증을 해소하기 위해서가 아니라 사회적 유대를 강화하기 위해 알코올을 사용하십시오. 김해 출장 후 마사지를 찾으십시오.
이러한 제안을 준수함으로써 더 명확하게 생각하고, 더 잘 자고, 스트레스를 덜 받고, 직장에서 더 잘 수행할 수 있습니다.
즐거운 여행 되세요!
영국의 저명한 건강 및 체중 감량 전문가인 Simon Dainton은 해외 CEO에게 여행을 최대한 활용하는 방법을 가르칩니다.